监理检测网论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

健康小常识 [复制链接]

1#
1、海带性寒,味咸,具有软坚散结,清热利水,降脂降压的功效,常食海带,不仅可利尿消肿,预防甲状腺肿,还可以防止动脉硬化.

2、维生素B1可以保护胃肠神经和促进肠蠕动,多吃些富含维生素B1的食物如粗粮,麦麸,豆类,瘦肉等,还能缓解和治疗便秘的症状。

3、牛奶与巧克力不宜混吃,牛奶中含丰富的钙质,它与巧克力中的草酸钙,长期混食,会使头发干枯,无光泽
分享 转发
TOP
2#

回复:健康小常识

TOP
发主话题 回复该主题