来源：太原晚报
有一个经典故事，说的是曾经有一位老人，他有两个儿子，一个晒盐，一个卖伞，两个儿子都很孝顺，可老人却天天忧心忡忡，晴也哭，阴也哭。天晴时，担心二儿子怎么卖伞呢？天下雨时，又担心大儿子怎么晒盐呢？老人郁郁寡欢，身体憔悴，日子过得非常忧郁。后来有一位人告诉她：“老人家，你应该高兴才是。天晴时好晒盐，你应为大儿子高兴。下雨时好卖伞，你应为二儿子高兴，哪一天都是好消息呀。”从此这位老人便摆脱了烦恼。
这则小故事道出一个道理：人们往往把一个结果归结为事件，其实，事件本身是一方面，更重要的是人们对事件的心态，好心态决定好生活。
面对夕阳如血的黄昏，颓丧者看到的只是一片悲凉凄迷之景，想到的是日薄西山，英雄末路的落寞；进取者却能从中领略到一种博大恬适之美，想到“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的豪放。又如面对残冬里的一株枯树，悲观者看到的只是它的满身伤痕和残枝败叶，想到的是它苟延残喘的风烛之年；乐观者却能感觉到残冬过后它再度绿遍天涯的生命之韵，想到“病树前头万木春”的辉煌景象。所以哲人说：境由心生。
人们的心态不外乎两种，一种是积极乐观的，一种是消极悲观的。有人形象地说，积极乐观的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极悲观的心态像月亮，初一十五不一样。大千世界，相差无几，为什么有人每天活得欢心温暖，有的人则整天抱怨、指责。这就像半杯水，悲观主义者说：“已经少了半杯了，再少半杯就没了”，消极等待最后一刻到来，结果是阳光和空气最终把半杯水蒸发干净，半杯都没得到。乐观主义者说：“还有半杯呢，再有半杯就满了”，千方百计把水加满，最后得到一杯水。
曾看过这样一个故事：雨后，一只蜘蛛艰难地爬向墙上已经支离破碎的网，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，又一次次地掉下来。第一个人看到了，他叹了口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是他日渐消沉。第二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。”于是他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神所感动。于是，他变得坚强起来。
从故事中我们明白这样一个道理，影响你的情绪的，不是事件本身，而是你对事件所选择的反应，你的选择越积极，你的情绪也越积极。我们是幸福还是痛苦，是快乐还是忧愁，决定权不在别人，印度诗人泰戈尔说过这样一句话：“乌云自己遮住太阳，却埋怨天气不明朗”，有很多时候是我们的心遮住了阳光。我们要把快乐和幸福的决定权掌握在自己手中。
作者：国家二级心理咨询师 王翠英 责编：罗春燕
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